¿Cómo entrenar sin salir de casa? En tiempos de confinamiento como éste es una pregunta recurrente, pero que se responde de manera muy sencilla: con un rodillo de bicicleta.

En este artículo os mostraremos los diferentes tipos de rodillos para bicicleta que hay en el mercado, para que elijas el que mejor se adapta a tus circunstancias y tu vivienda, que todo influye.

Rodillo de bicicleta, ¿sí o no?

Después de una semana encerrados por el maldito COVID-19 la respuesta está bien clara. Un rodillo te puede dar la vida en estos momentos tan difíciles, porque te permite seguir entrenando sin salir de casa y no perder la forma.

Que es mucho más aburrido rodar por montaña o carretera, pues claro, pero a los que aman la bicicleta no les queda otra opción que pasarse al ciclismo indoor.

Tipos de rodillos para bicicleta

El mercado de rodillos para bicicleta tiene soluciones para todos los gustos y todos los bolsillos. La tecnología desarrollada para estos sistemas de entrenamiento indoor ha evolucionado tanto que ha algunos que reproducen las sensaciones de ir en bici.

Incluso, algunos rodillos inteligentes permiten interactuar con otros usuarios como si se tratara de un videojuego, con sistemas como Zwift o Bkool. Veamos cómo son.

Rodillo de rulos o rodillo de equilibrio

Este tipo de rodillo de entrenamiento con bicicleta es uno de los que más fielmente reproduce la sensación de ir en bici. Se trata de un sistema de tres rulos conectados entre sí, sobre los que se apoyan las ruedas de la bici.

El entrenamiento con este tipo de rodillo para bicicleta entraña cierta dificultad al principio, porque hay que acostumbrarse a rodar con él, ya que el equilibrio del deportista juega un papel importante para no caerse.

Estos rodillos de entrenamiento carecen de sistemas de freno o regulador de resistencia, sin embargo son realmente efectivos. Son los preferidos por los ciclistas para calentar antes de las carreras.

En el mercado encontrarás modelos inteligentes, que se pueden conectar a aplicaciones de entrenamiento.

Rodillo de rulos
  • ❀ paseo Quiet: Adoptar de alta calidad PP rodillo de material, el diseño simétrico cónico puede trabajar con una baja fricción y la pérdida de energía cinética baja para reducir el desgaste de los neumáticos de bicicleta, reducir eficazmente el ruido generado cuando se utiliza la plataforma de montar, restaurar la sensación real de montar sin que afecta a los demás
  • ❀ amortiguamiento: El cuerpo principal de la plataforma de montar está hecho de fibra de vidrio de nylon material, que mejora en gran medida la resistencia mecánica, rigidez, resistencia al calor, resistencia a la fluencia y resistencia a la fatiga, puede aliviar eficazmente las vibraciones y hacer montar más estable
  • ❀ de tamaño ajustable y diseño portátil: Diseño retráctil, peso ligero (19,1 lb / 8,7 kg), el volumen (55 * 19,3 * 3,9 en - 141 * 49 * 10 cm), fácil de mover y transportar. mismo tiempo, siete distancias diferentes para elegir, compatible con más modelos, utilizando hebilla de diseño de primavera, puede ajustar la longitud de acuerdo con el modelo de 24 "-29" / bicicleta de carretera bicicleta de montaña 700C pulgadas
  • ❀ diseño humanizado: La plataforma de montar viene con un diseño de pedal, antideslizante y resistente al desgaste, fácil de poner y quitar, montar fácilmente
  • ❀ Excelente servicio: Nuestro objetivo es proporcionar productos de alta calidad y una experiencia de compra agradable. Si tienes alguna pregunta, por favor no dude en ponerse en contacto con nosotros! Vamos a responder a usted por correo electrónico dentro de las 24 horas.

Rodillo magnético

El rodillo magnético es el más común y también el más barato. Se trata de un sistema fijo, en forma de caballete, en el que se encaja la rueda trasera y permite regular la resistencia mediante imanes.

Al ser la tecnología más básica, este rodillo para bicicleta es algo más brusco y se parece a las bicicletas estáticas más antiguas.

Es un rodillo bastante ruidoso, así que si vives en un piso con vecinos quejicas, igual no es el mejor para ti.

A pesar de todo, cumple con creces su función y te permite un entrenamiento en bicicleta de alto nivel y sin salir de casa.

Rodillo magnético
  • Fácil de instalar: instalación fácil y rápida de retirar.
  • Material: Acero de aluminio duradero que el entrenador de ciclismo para ser duradero y la capacidad máxima puede hasta 135 kg.
  • Fuerte compatibilidad: la Trainer magnética para bicicleta de montaña de 26 – 28 cm de 700 C Road Bike y Fixed Gear.
  • Plegable: la bicicleta Trainer es plegable, así que no ocupa mucho espacio y conveniente para los viajes y el almacenamiento.
  • Cómodo: no te preocupes por la lluvia durante el día o por un día caluroso nunca más. Puedes hacer ciclismo en casa en cualquier momento que desees.

Rodillo de fluido

El rodillo fluido es muy similar al magnético. La diferencia radica en el sistema de resistencia al pedaleo, que se produce mediante un fluido que se almacena en el propio rodillo.

Esto hace que este rodillo para entrenamiento en bicicleta sea mucho más suave y presente unas sensaciones más parecidas a ir en bici. Además, es mucho menos ruidoso.

Pude incorporar un sistema de conexión a aplicaciones de entrenamiento.

Rodillo de fluido
  • Convierte tu bicicleta en una bicicleta de ejercicio de interior, fácil configuración y un funcionamiento silencioso.
  • La velocidad del rayo CONFIGURACIÓN Y EXTREMO PORTABILIDAD: Arme su entrenador bicicleta de pie en ningún momento, sin necesidad de herramientas adicionales!
  • HAGA SU PROPIO bicicleta estacionaria: Traiga su bicicleta en el interior de un entrenamiento de ciclismo indoor!
  • Este soporte de bicicleta de ejercicio se hace con un marco de acero inoxidable de alta resistencia que maximiza la durabilidad!Podrás utilizarlo durante años y años.
  • SUAVE DE GIRO EN SILENCIO: romper a sudar y sin molestar a nadie!La rueda de la resistencia, de alta calidad del fluido de hilado asegura fácil que es muy silencioso.

Rodillo de transmisión directa

Los rodillos de transmisión directa son los más prestigiosos y de los que mejor reproducen la sensación de montar en bici.

Se caracterizan porque no se emplea la rueda de la bicicleta, sino que el tren trasero se monta sobre un casette que incorpora el propio rodillo.

El rendimiento es mucho mayor, apenas hace ruido y prácticamente todos los modelos incorporan sistemas inteligentes. Lo peor, su precio, no son nada baratos, pero merecen la pena.

Rodillo Elite Turno

caracteristicas:

  • Tipo de entrenador doméstico: transmisión inteligente y directa, tecnología integrada de resistencia de fluidos y sensor Misuro B incorporado
  • Transmisión inalámbrica: ANT + (potencia y velocidad y cadencia) y Bluetooth
  • Potencia máxima: 1580 vatios (60 km / h) 780 vatios (40 km / h)
  • Compatible con: mi software y aplicación E-Training, Zwift, Trainerroad, Kinomap, The Sufferfest
  • Volante: 5 kg
  • Compatibilidad con bicicletas: Bicicletas de carreras, bicicletas de montaña y de ciudad, incluso con bastidor de fibra de carbono, con cubos de 130-135 x 5 mm y con liberación rápida y 142×12 mm con eje pasante. Accesorio opcional para 148x12mm Boost disponible
  • Compatibilidad con cassettes de piñones: Shimano, Sram et Campagnolo 9/10 / 11v. En cuanto a la compatibilidad con Campagnolo, se requiere un adaptador.
  • Disponible en: teléfono inteligente, tableta, ciclocomputador, Windows y Mac, relojes deportivos, computadora ANT + y / o Bluetooth
  • Incluye: suscripción gratuita de 12 meses al software My E-Training y la aplicación

Dimensiones:

  • Espacio occ. cuando se despliega (lxd): 710x570mm
  • Altura: 510 mm
  • Espacio ocupado cuando está plegado (lxdxh): 740x320x390mm
  • Peso: 17kg

Esperamos que este artículo te haya ayudado a aclarar tus dudas sobre el rodillo que más te conviene.

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  • Chasis compatible con ruedas de 24" a 29"
  • 8 niveles de resistencia magnética
  • Rodillo de elastogel del diámetro de 30 mm
  • El rodillo se pliega fácilmente y se vuelve compacto para facilitar su transporte o almacenamiento cuando no esté en uso
  • Compatible con Misuro B+ y App My E-Training
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Ultrasport Rodillo para Bicicleta con y Sin Cierre Rápido, Carga Máxima 100 kg, Permite Entrenar en Casa, Entrenamiento de Ciclismo Interior, Unisex, Azul
  • Cambio de 7 marchas por cable
  • Con soporte de rueda delantera
  • Mangos ergonómicos de fijación y ajuste
  • Construcción de acero con certificado TÜV
  • Muy pequeño, plegable
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HOMCOM Rodillo Magnético de Ciclismo Rodillo Entrenamiento Bicicleta Plegable Resistencia Ajustable 54.5x47.2x39.1cm Acero
  • ✅RESISTENCIA DE CALIDAD: Cuenta con una resistencia magnética que aumenta progresivamente al aumentar la velocidad.
  • ✅ESTRUCTURA ESTABLE: Construido, aguanta hasta 135kg.
  • ✅ADAPTABLE: Se engancha a cualquier tipo de bicicleta, incluidas las bicicletas de carretera y de montaña con ruedas de 26”-28” o 700CC. Cuenta con asas ergonómicas.
  • ✅DISEÑO PLEGABLE: Se puede plegar por si tienes que llevártelo a algún sitio o quieres guardarlo mientras no lo uses.
  • ✅Dimensiones totales: 54.5x47.2x39.1cm (LxANxAL)
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  • Ahorro de espacio: el diseño plegable hace que este entrenador de bicicleta magnética sea bastante simple de almacenar sin ocupar mucho espacio cuando no está en uso, se puede deslizar a cualquier lugar estrecho de su habitación. Su soporte plegable también facilita el transporte.
  • Este entrenador de bicicleta para interiores se adapta a ruedas de 26 '' a 28 '' y 700C, y viene con un pincho de liberación rápida, por lo que requiere una bicicleta con una rueda de liberación rápida trasera. Ideal para el entrenamiento de ciclismo indoor, también es un regalo ideal.
  • Este rodillo está asegurado por cuatro tapas antideslizantes para los pies, lo que evita que el entrenador desplace o dañe el piso durante un entrenamiento. En cada tapa con forma de engranaje, los "dientes" varían en grosor. Puede girar la tapa y elegir el grosor adecuado.
  • Soporte de la rueda delantera: la ranura curva en el soporte puede alinearse con la rueda delantera y ayudar a reparar la rueda delantera de manera efectiva durante el ejercicio.
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  • Es capaz de simular pendientes con un gradiente de hasta 16 %.
  • Un sólido rodillo de entrenamiento con una resistencia máxima al esprint de 2000 vatios.

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